ツヤ髪への道、シャンプー、ドライヤー、食事、睡眠など

髪のツヤを出すコツは、実はサロンだけじゃ完結しません。

ご自宅でのちょっとした工夫が大事なんです。

まずシャンプー。ゴシゴシ洗うのはNGで、指の腹で頭皮を優しくマッサージするように。

これだけで血行がよくなり、根元から元気な髪が育ちます。

それから食事、たんぱく質やオメガ3系の油をきちんと摂ると、髪のハリツヤが違います。

サーモンやナッツなんかおすすめですね。

生活習慣では、睡眠が最大の美容液。

夜更かしすると、どんな高級トリートメントも台無しになります。

もちろんドライヤーで根元までしっかり乾かすのも必須。

サロン帰りの仕上がりをキープするのは、こうした積み重ねなんです。「そんなことで？」と思うことが、実は一番効くんですよ。

kino hair

愛知県小牧市の美容室です

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